การปล่อยวางใจชีวิตให้มีความสุข

การปล่อยวางใจชีวิตให้มีความสุข
ในโลกปัจจุบันโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน การใช้ชีวิตมีแต่ความกดดันรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน, เรื่องครอบครัว, หรือค่าใช้จ่ายต่างๆ นั้นส่งกระทบต่อการใช้ชีวิตในประจำวัน ทำให้หลายๆคนนั้นไม่มีความสุข ยิ่งในยุคสมัยนี้ปัญหาต่างๆนั้นเกิดขึ้นรอบด้านทั้งเรื่องของเศรษฐกิจหรือปัญหาของคนตกงาน ทำให้เกิดความเครียด
ซึ่งก่อนหน้านี้เคยมีผลสำรวจออกมาว่าประเทศไทยนั้นมีสถิติการฆ่าตัวตายเป็นอันดับ 3 ของโลกเลยทีเดียว ไม่ว่าจะด้วยปัญหาอะไรก็แล้วแต่ไม่ว่าจะเป็น ผิดหวังในความรัก, ถูกกดดันจากครอบครัว ที่นำพาจนทำให้ตัดสินใจทำอะไรที่ไร้สติ
วันนี้เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการปล่อยวางเพื่อใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน มาแนะนำกันและน่าเป็นประโยชน์ช่วยให้ท่านได้รู้สึกไม่ท้อต่อการใช้ชีวิตต่อไป
1.ลดละความอยากได้อยากมี
หลายๆคนที่เกิดปัญหาทุกข์ในใจใช้ชีวิตเหมือนกับแบกโลกทั้งใบเอาไว้ 918kiss สาเหตุนั้นเกิดมาจากหลายๆอย่าง เช่นการใช้ชีวิตในสังคมที่ต้องตามเทรนด์ตามกระแสด้วยสิ่งของต่างๆพอเห็นแล้วก็อยากได้อยากมี แต่นั้นเป็นเพียงแค่สิ่งของนอกกายเท่านั้น จงอย่าไปสนใจและอยากได้มากนัก ให้คิดเสียว่าของเหล่านั้นไม่ได้จำเป็นและมีผลกระทบอะไรกับการใช้ชีวิตของเรา
2.อย่าจดจำอดีตที่เลวร้าย
บางคนเคยมีประสบการณ์ที่เลวร้ายในอดีตคอยตามมาหลอกหลอน จนทำให้ส่งผลกระทบต่อการชีวิตในปัจจุบัน ทำให้ท่านรู้สึกไม่มีความสุข จมอยู่กับความเครียด ยกตัวอย่างเช่นเรื่องคนรักเก่าที่จากกันไป ให้ท่านจงปล่อยวางเสียบ้าง เก็บไว้ในใจและใช้ชีวิตให้มีความสุขดีกว่า เพราะในโลกใบนี้ยังมีอะไรที่รอให้เราค้นหาอีกมากมาย ถ้ามัวแต่จมปลักอยู่กับอดีตบางที่ท่านอาจจะพลาดการพบเจอกับคนที่ดีก็ได้
3.มองข้ามสิ่งเล็กๆน้อยๆ ไม่จำเป็นต้องเก็บมาคิด
หลายๆคนมีปัญหาเกิดขึ้นในแต่ล่ะวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานเจอเจ้านายต่อว่า, เพื่อนร่วมงานนินทาหรืออะไรก็แล้วแต่ ทำให้มักจะเก็บมาคิดและรู้สึกกังวลกับคำพูดเหล่านั้น เราควรที่จะมองข้ามสิ่งเหล่านั้นไป ให้มองมาในมุมกลับกัน เปลื่ยนจากคำดูถูกนินทาให้กลายเป็นพลัง
4.เราไม่สามารถแคร์คนทั้งโลกได้
ในโลกใบนี้ไม่มีใครเพอร์เฟ็คหรือดีเลิศไปซะทุกอย่าง ดังนั้นเราอย่าไปสนใจกับสิ่งที่คนอื่นพูดอย่างไปกังวลกับคำพูดที่ไม่สร้างสรรค์ เพราะการใช้ชีวิตเราไม่สามารถที่จะแคร์ทุกคนบนโลกได้ ควรใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็นและเก็บเกี่ยวเกี่ยวความสุขให้ได้มากที่สุด
เพียงเท่านี้ท่านก็จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ใช้ชีวิตในแบบที่เราควรจะเป็นไม่ใช่ในแบบที่อยากจะเป็น เพราะชีวิตมันสั้นจงทำทุกวันให้มีความสุขเสมอ

You May Also Like

About the Author: Mayong_ness

ไม่ค่อยมีเวลาเข้ามา UPDATE ข่าวสารมากนักน่ะคับ แต่ถ้ามีเรื่องไหนเด็ดๆโดนๆจะรีบเอามาให้อ่านกัน หรือวันไหนที่ว่างๆ จะมาเขียนบทความที่ คิดว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับชาวไอทีสาสุขให้ได้อ่านกันนะคับผม